Poznaš to?

Anksioznost se ne kaže enako pri vseh.
A pri vsakem pusti enak pečat.

💭

Misli, ki se ne ustavijo

Ena skrb se konča, druga začne. Zaspiš z razmišljanjem in se z njim zbudiš. Del tebe ve, da pretiravaš, pa se misli vseeno vrtijo naprej. Kot da v ozadju ves čas teče program, ki ga ne znaš ugasniti.

❤️‍🔥

Telo, ki se prestraši samo od sebe

Srce začne razbijati. Sape zmanjka. Dlani se spotijo. Vse se zgodi tako hitro, da ne veš, kaj se dogaja. Razum pravi, da ni nevarnosti, telo pa se vede, kot da je.

😶

Ljudje te izčrpavajo

V družbi deluješ normalno. Morda se celo smejiš in sodeluješ v pogovoru. Potem prideš domov in ugotoviš, da si popolnoma brez energije. Počasi se začneš umikati — ne zato, ker ljudi ne maraš, ampak ker si utrujen od tega, da moraš biti ves čas na preži.

🌙

Noči brez pravega počitka

Telo je utrujeno, glava pa ne. Ležiš v postelji in čakaš, da pride spanec. Včasih zaspiš, potem pa te sredi noči prebudi misel, ki je čez dan nisi niti opazil. Zjutraj vstaneš, kot da sploh nisi spal.

🫁

Telo, ki boli brez jasnega razloga

Konstanten glavobol. Napetost v prsih. Vozel v trebuhu. Omotica. Čudni občutki, ki jih je težko opisati. Pregledi ne pokažejo nič posebnega, ti pa še vedno čutiš, da nekaj ni v redu.

🔋

Nemir, ki nikoli zares ne izgine

Ni nujno, da je močan. Včasih je samo tiho prisoten. Kot rahel šum v ozadju, ki ga ne moreš povsem utišati. Dan za dnem jemlje energijo. In po toliko letih se komaj še spomniš, kako je živeti brez njega.

Zakaj anksioznost ne mine, čeprav o njej veš že skoraj vse

Razumeti anksioznost in se je osvoboditi ni isto. Mnogi ljudje natančno vedo, zakaj se jim dogaja. Prebrali so knjige, poslušali strokovnjake, analizirali svoje misli in vzorce. Pa se kljub temu nič bistvenega ne spremeni.

Ker anksioznost ni samo zgodba v glavi. Je vzorec, ki se je zapisal globlje. V telo. V živčni sistem. V način, kako se organizira tvoja izkušnja sveta. Tistega dela sebe ne moreš prepričati z argumenti.

Lahko pa ga postopoma naučiš nečesa novega. In prav tam se začnejo pravi premiki.

Vsak mesec brez spremembe ima svojo ceno

Odnosi, ki se vedno znova vrtijo po istem vzorcu
Energija, porabljena za obvladovanje anksioznosti namesto za življenje
Jutra, ki se začnejo z nemirom, in noči, ki ne prinesejo pravega počitka
Priložnosti, ki jih izpustiš, ker čakaš, da boš nekoč pripravljen
Vedno manj zaupanja vase in vedno več prilagajanja strahu
Leta, ki minevajo, medtem ko upaš, da bo minilo samo od sebe

Se prepoznaš? Pogovoriva se.

30 minut · brez obveznosti · brez prodaje

Rezerviraj brezplačen pogovor
Ko anksioznosti ni

Kako je videti življenje,
ko anksioznost ni več v središču vsega

Ne gre za to, da jo bolje obvladuješ. Ne gre za to, da se naučiš živeti z njo. Gre za to, da ni več v središču tvojega življenja.

🌅
Vstaneš — in je mirno

Dan se začne kot dan. Brez takojšnjega preverjanja, kako se počutiš. Brez iskanja nevarnosti. Samo jutro. Kava. Prostor za nov dan. Partner opazi, da si zjutraj spet tu — ne nekje daleč v mislih.

🧠
Misliš — ne premlevaš

Skrbi ne vodijo več tvojega življenja. Odločitve sprejemaš brez neskončnih analiz in notranjih debat. Um postane orodje, ne zapor. Sodelavci opazijo, da si na sestankih prisoten — ne le fizično.

👥
Z ljudmi si — brez maske

Ni ti treba ves čas opazovati sebe. Ni ti treba ugibati, kaj si kdo misli. Prisoten si v pogovoru, ne v svoji glavi. Prijatelji rečejo, da si se "vrnil". Otroci začutijo, da si spet dostopen.

💪
Telo ni več bojno polje

Dihanje postane lažje. Napetost popušča. Telo ni več prostor, kjer se vsak dan odvija boj za občutek varnosti. Partner te prvič po dolgem času objame — in ti se ne odmakneš stran.

🌙
Počitek spet postane počitek

Ko si utrujen, zaspiš. Ko se zbudiš, si bolj spočit. Otroci opazijo, da si zjutraj drugačen — da pred njimi ne stoji zaskrbljen starš, ampak nekdo, ki je res tu.

Spet začutiš sebe

Največja sprememba ni odsotnost anksioznosti. Največja sprememba je, da nisi več ves čas zaposlen z njo. Partner reče "danes si pa drugačen" — in tokrat je to kompliment. Sodelavci sprašujejo kaj si spremenil. Otroci te iščejo namesto da se te izogibajo.

Pogovoriva se brezplačno

30 min · brez obveznosti

Podatki in raziskave

Anksioznost ni redkost.
Prava pomoč pa je.

Preverjeni podatki iz mednarodnih raziskav in zdravstvenih organizacij. Brez olepševanja.

359 mio
ljudi po svetu živi z anksioznostjo
WHO
1 od 4
oseb z anksioznostjo prejme kakršnokoli obliko pomoči
WHO World Mental Health Surveys
10+ let
čaka več kot tretjina ljudi, preden poišče pomoč
ADAA
71 %
bremena anksioznih motenj bi bilo mogoče zmanjšati z ustrezno obravnavo
IHME Global Burden of Disease
🧠

Anksioznost ni samo v mislih

Po delu Petra Levina in pristopu Somatic Experiencing se anksioznost ne izraža samo skozi misli, ampak tudi skozi telo in živčni sistem. Zato mnogi ugotovijo, da zgolj razumevanje vzorcev ne prinese trajne spremembe. Pravi premik se začne takrat, ko v proces vključimo tudi telo.

📄 Peter Levine, Somatic Experiencing
📈

Anksioznost narašča

Globalne raziskave kažejo, da se število ljudi z anksioznimi motnjami v zadnjih desetletjih povečuje. Danes spada anksioznost med najpogostejše duševne težave na svetu.

📄 IHME / Global Burden of Disease
🔄

Živčni sistem se lahko spremeni

Polivagalna teorija dr. Stephena Porgesa pojasnjuje, zakaj se občutek nevarnosti ohranja tudi takrat, ko realne nevarnosti ni več. Živčni sistem ni statičen — lahko se uči novih odzivov in večjega občutka varnosti.

📄 Stephen Porges, Polyvagal Theory
💊

Zdravila ne naslovijo vedno vzrokov

Zdravila lahko mnogim pomagajo zmanjšati intenzivnost simptomov. Pri delu ljudi pa se po prenehanju jemanja težave vrnejo, če globlji vzorci ostanejo nespremenjeni. Dolgoročno najboljše rezultate pogosto daje kombinacija različnih pristopov.

📄 Dialogues in Clinical Neuroscience
⏱️

Večina ljudi predolgo čaka

Raziskave kažejo, da velik del ljudi z anksioznostjo leta odlaša z iskanjem pomoči. V tem času težave pogosto postanejo del vsakdana in začnejo vplivati na odnose, delo, zdravje in kakovost življenja.

📄 WHO World Mental Health Surveys

Individualno delo omogoča več globine

Mrežne metaanalize kažejo, da lahko individualna obravnava doseže boljše rezultate kot skupinski programi, saj omogoča prilagoditev procesu, tempu in življenjski zgodbi posameznika. Kar deluje za eno osebo, ne deluje nujno za drugo.

📄 Translational Psychiatry

Zakaj večina pristopov k anksioznosti ne prinese trajne spremembe

Veliko ljudi se leta trudi premagati anksioznost. Berejo knjige. Poskušajo pozitivno razmišljati. Učijo se tehnik sproščanja. Nekateri obiščejo terapijo, drugi posežejo po zdravilih. In vse to lahko pomaga — a pogosto le do določene točke.

Ker anksioznost ni samo miselni problem. Vključuje tudi telo, živčni sistem, nezavedne vzorce in načine odzivanja, ki so se gradili leta. Če nagovorimo samo en del problema, drugi deli pogosto ostanejo nespremenjeni.

Kaj kažejo raziskave

Večina ljudi z anksioznostjo nikoli ne poišče strokovne pomoči.
Anksioznost se ne izraža samo skozi misli, ampak tudi skozi telo in živčni sistem.
Živčni sistem je mogoče trenirati in postopoma naučiti novih odzivov.
Zgodnje iskanje pomoči pomembno poveča možnosti za hitrejše okrevanje.

Pravi premik se pogosto zgodi šele takrat, ko ne delamo več samo z mislimi, ampak tudi s telesom, čustvi, živčnim sistemom in globljimi vzorci, ki anksioznost ohranjajo pri življenju.

Zakaj ta pristop deluje

Zakaj anksioznost ostaja —
in kako gremo globlje od simptomov

Anksioznost ni samo misel. Ni samo čustvo. Ni samo telesni odziv. Je preplet vsega tega. Zato je ne naslavljamo na eni ravni, ampak na vseh tistih delih človeka, kjer se vzorci anksioznosti ustvarjajo in ohranjajo.

"Dvajset let raziskovanja, učenja in dela z ljudmi me je pripeljalo do spoznanja, da trajne spremembe redko nastanejo samo na eni ravni. Zato danes delam celostno — in pogosto vidim povezave, ki ostanejo spregledane."

— Primož Groblar

Um in anksioznost

Misli, prepričanja, notranji dialog in zgodbe, ki si jih pripovedujemo o sebi in svetu. Razumevanje je pomembno. Toda samo razumevanje običajno ni dovolj.

Telo in anksioznost

Glavobol. Napetost v telesu. Plitek dih. Nemir. Stiskanje v prsih. Telo pogosto nosi tisto, česar um ni znal ali zmogel predelati. Zato ni dovolj, da o tem govorimo. Telo mora dobiti novo izkušnjo varnosti.

Energija in anksioznost

Obstajajo ravni izkušnje, ki jih ni mogoče v celoti razložiti z logiko. Tu raziskujemo globlje vzorce in dinamike, ki pogosto delujejo pod pragom zavestnega razmišljanja.

Bit in anksioznost

Za mnoge je največje odkritje procesa prav to: da mir ni nekaj, kar je treba ustvariti. Ampak nekaj, kar je bilo ves čas tukaj - pod anksioznostjo.

Kako poteka

4-mesečni proces,
korak za korakom

1
Uvodni pogovor (30 minut)

Poveš mi, kaj se dogaja. Jaz ti povem, kaj vidim. Skupaj pogledava, ali je ta proces pravi zate in ali ti lahko pomagam. Brez pritiska. Brez prepričevanja.

2
Razumevanje tvojega vzorca anksioznosti

Na prvem srečanju ne raziskujemo samo simptomov. Pogledava, kako se je anksioznost oblikovala, kaj jo ohranja pri življenju in zakaj se vrača kljub vsemu, kar si že poskusil. Vsaka zgodba je drugačna — zato je tudi pot naprej drugačna za vsakega človeka.

3
Osem poglobljenih srečanj po 120 minut

Srečanja potekajo dvakrat mesečno. Dovolj pogosto, da proces ostaja živ. In dovolj počasi, da imajo spremembe čas, da se zares zasidrajo. Delamo z umom, telesom, živčnim sistemom, globljimi vzorci, energijo in tvojo bitjo.

4
Podpora med srečanji

Anksioznost ne izbira termina. Včasih se pomembni premiki zgodijo ravno med srečanji. Ko potrebuješ usmeritev, sem ti na voljo, da nisi prepuščen sam sebi.

5
Sprememba, ki ostane

Cilj ni, da postaneš boljši v obvladovanju anksioznosti. Cilj je, da postopoma izgubi svojo moč nad tvojim življenjem. Da je vedno manj strahu, vedno manj boja in vedno več prostora za življenje, ki ga želiš živeti.

Resnične izkušnje

Kar se zgodi,
ko gremo do globine

Kratke besede po srečanjih. Nič urejeno, nič prilagojeno — točno tako kot je prišlo.

"Strah, nelagodje, negativni občutki — neotipljivi, nezaznavni. Samo nasmeh in mir sta ostala."

Po procesu · Klient · Anksioznost in strah

"Od najinega srečanja naprej strah več ni prisoten. Sama do tega spoznanja res ne bi prišla."

Po procesu · Klientka · Anksioznost iz preteklosti

"Lažje diham. Sploh ni več podlage, da bi bil problem še problem. Neverjetno."

Po procesu · Klientka · Anksioznost in dihanje

"Moje misli so mirne, življenje okrog mene pa je v najbolj živih barvah kot kadarkoli doslej."

Po procesu · Klientka · Anksioznost in overthinking

"Obsojanja ni več, namesto tega je sočutje. Odpadlo je veliko breme in končno lahko diham — samo ljubezen."

Po procesu · Klientka · Anksioznost in notranji nemir

"Imela sem občutek, kot da sedim na kavici s prijateljem — ampak zraven so pa kar odpadale stvari. Prišla sem do toliko zaključkov, da ne morem verjeti."

Po procesu · Klientka · Anksioznost in blokade

"Nisem si mislila, da bom kdarkoli gledala na to s take perspektive. Prav smešno je, kako sem sama sebe držala v prepričanjih in si povzročala trpljenje."

Po procesu · Klientka · Kronična tesnoba

"Strah izvira izpred 55 let, ko sem bila še majhna. Še zdaj ne morem verjeti, kako je vse povezano."

Po procesu · Klientka · Anksioznost s koreninami v preteklosti

"Brez pretvarjanja je svet lepši in lažji. Odpadlo je toliko prepričanj in mask, za katere sem verjela, da so moja realnost."

Po procesu · Klientka · Anksioznost in notranje blokade

"Počutim se lahko, rada se imam in se sprejemam. Moje misli so mirne."

Po procesu · Klientka · Anksioznost in notranji nemir

"Ko so odpadla prepričanja, je odpadel tudi odpor. Končno spet lahko uživam."

Po procesu · Klientka · Anksioznost in odpor

"Spoznanje, ki sem ga dobila, je odkreiralo trpljenje, s katerim sem se borila celo življenje. Prav smešno je, kako sem sama sebe držala v prepričanjih."

Po procesu · Klientka · Dolgoletna anksioznost
Tesnoba
nespečnost · katastrofične misli

"Bila je na robu zloma, ujeta v neustavljiv krog katastrofičnih scenarijev. Ko sva sčistila globoke plasti, je njeno telo prvič po dolgih mesecih zares odložilo napetost. Sredi največjega viharja je v sebi našla notranjo tišino."

Gospa v zrelih letih
Anksioznost
overthinking · strah pred smrtjo

"Mlada mamica z neustavljivo vrtenjem misli in intenzivnim strahom pred smrtjo. Razumsko je vedela, da ni v nevarnosti — telo pa je ves čas sporočalo nasprotno. Ko sva šla do izvora, je tesnoba izgubila svojo moč."

Mlada mamica · overthinking in strah pred smrtjo

Resnična zgodba

Dihalna stiska,
ki je čakala 60 let

Upokojenka · 70+ let · Tesnoba in strah pred zadušitvijo

Gospa v svojih sedemdesetih letih ponoči ni mogla dihati — čeprav je bila njena pretekla bolezen pljuč fizično že zdavnaj ozdravljena. V njenem telesu je ostal neizprosen strah pred zadušitvijo.

Skupaj sva odkrila, da se je ta strah "zapakiral" v njen prsni koš pred 60 leti — kot dvanajstletnica sama sredi noči v temnem gozdu, namesto varnega objema pa le posmeh odraslih.

Ko sva temu spominu dala prostor in sčistila izvorno blokado — dihalna stiska ni imela več nobene podlage.

Zveni kot pravi pristop za tvojo anksioznost?

Pogledava skupaj ali ti lahko pomagam.

Začni z brezplačnim pogovorom
O procesu

Zakaj delo z anksioznostjo
traja 4 mesece?

Ker se anksioznost ni ustvarila v enem dnevu. In ker to ni tekmovanje, kdo bo hitreje prišel do dna.

Na začetku običajno srečamo samo vrh ledene gore. Simptome. Skrbi. Premlevanje. Strah.

Potem pa se začne nekaj zanimivega.

Vidno — vrh ledene gore
Simptomi · Skrbi · Premlevanje · Strah
Pod površjem — vzroki
Vzorci v živčnem sistemu · Telesno pomnenje · Zgodnje izkušnje · Globlja prepričanja · Zakrčena energija · Tvoja Bit

Bi lahko šlo hitreje? Včasih. Ampak če greš prehitro, pogosto odpreš več, kot lahko človek v tistem trenutku predela.

1
Telo začne zaupati

Živčni sistem začne spuščati obrambo. Telo dobi novo izkušnjo varnosti — ne samo v teoriji, ampak čisto realno, v tem trenutku.

2
Stražarji osebnosti se sprostijo

Tisti deli tebe, ki so bili ves čas na preži, počasi ugotovijo, da jim ni več treba biti ves čas na položaju.

3
Pride tisto, kar je bilo pod vsem tem

Ne zato, ker bi ga iskali. Ampak zato, ker je končno pripravljeno priti na površje.

Ključni premik

Ko ne preživljaš več dneva v boju s sabo. Ko telo ni več sovražnik. Ko um ne vrti istih zgodb od jutra do večera.

"Večina pristopov naslavlja simptome. Mene zanima, kaj jih ustvarja."

— Primož Groblar

Kaj dobiš

Vse kar rabiš za 4 mesece —
in anksioznost ni več v središču tvojega življenja

Štirje meseci individualnega dela. Brez skupinskih programov. Brez generičnih protokolov. Brez hitrih rešitev. Samo prostor, čas in pozornost, namenjena tebi ter temu, kar v ozadju ustvarja anksioznost.

8 individualnih srečanj po 120 minut (vrednost 1.576 €)
Vedno dosegljiv med srečanji — SMS, klic, Zoom ali kava (vrednost 1.600 €)
Delo z umom, telesom, energijo in bitjo
Proces, prilagojen tvoji zgodbi in situaciji
Možnost srečanj v živo, preko Zooma ali kombinirano
Moja osebna garancija (neprecenljivo)
Skupna vrednost 3.176 €
Cena programa 1.200 €
🛡️
Moja osebna garancija

Ne morem ti obljubiti življenja brez težav. Lahko pa ti obljubim tole: če po štirih srečanjih ne boš čutil nobenih vidnih sprememb, zadržim 400 € za opravljeno delo — preostanek ti vrnem. To garancijo dajem zato, ker sem skozi leta videl, kaj se zgodi, ko človek dobi pravi prostor, pravi pristop in dovolj časa. In ker si zaupanje zaslužiš, preden ga daš.

4-mesečni individualni proces
Primož Groblar
anksioznost.eu
1.200

Enkratno plačilo ali obročno plačilo¹

Trajanje4 mesece
Srečanja8 × 120 minut
Format1 na 1 · v živo ali preko Zooma
PodporaSMS, klic, Zoom, kava
GarancijaVračilo po 4 srečanjih*
Rezerviraj brezplačen pogovor →

30 minut · brez pritiska · brez prepričevanja

⚠ Ker gre za intenzivno individualno delo, sprejmem omejeno število klientov 3-5 mesečno . Ko so mesta zapolnjena, novih klientov ne sprejemam!
¹ Možnosti plačila
Enkratno1.200 € 2 obroka500 € + 2 × 360 € 4 obroki500 € + 4 × 200 € 6 obrokov500 € + 6 × 140 €
* Pri obročnem plačilu je prvi obrok 500 €, ki se poravna pred začetkom procesa, preostanek pa se poravna v dogovorjenih mesečnih obrokih.
* Moja osebna garancija velja samo pri enkratnem plačilu celotnega programa.
Primož Groblar
100+
transformacij
Kdo sem

Sem Primož —
in anksioznost me zanima
globlje od simptomov

Anksioznost me je začela zanimati, ker sem videl, koliko ljudi živi z njo. In kako pogosto kljub vsemu trudu ostanejo ujeti v iste vzorce. Ne kot bolnik. Kot opazovalec. Raziskovalec. Nekdo, ki ga je zanimalo, kaj se skriva pod površjem.

Bolj kot sem raziskoval, bolj jasno je postajalo nekaj preprostega: Anksioznost ne zgineva zato, ker jo bolje razumeš. Če bi bilo to dovolj, bi bila večina ljudi, ki pride k meni, že zdavnaj svobodna.

V zadnjih dvajsetih letih sem raziskoval različne pristope, učitelje in poglede na človeka. In vedno znova ugotavljal isto. Vsak pristop vidi del slike. Redki pa pogledajo celoto. Zato danes delam z umom, telesom, energijo in tistim globljim delom človeka, ki obstaja še pred vsemi zgodbami o tem, kdo smo.

Ljudje, ki pridejo k meni, so običajno že veliko naredili — prebrali knjige, obiskali terapije, meditirali, delali na sebi. In kljub temu čutijo, da nekaj bistvenega še manjka. Ne zato, ker bi delali kaj narobe. Ampak ker včasih ne potrebujemo še ene tehnike. Potrebujemo drugačen pogled.

To, kar delam, ni terapija v kliničnem smislu. Je poglobljen individualni proces za ljudi, ki jih ne zanimajo več hitri odgovori. Za ljudi, ki želijo globoko razumeti, kaj se v resnici dogaja. In predvsem za ljudi, ki želijo ponovno živeti, ne samo obvladovati anksioznost.

100+
ljudi, s katerimi sem delal
3+ leta
poglobljenega individualnega spremljanja
20 let
raziskovanja, učenja in iskanja
Pogosta vprašanja

Vprašanja o anksioznosti, ki jih ima skoraj vsak
— le redki jih postavijo na glas

Potem si verjetno človek, s katerim najpogosteje delam. Večina ljudi, ki pride k meni, je že prebrala knjige, obiskala terapije, poskusila meditacijo, dihalne tehnike in različne pristope. Problem običajno ni pomanjkanje znanja. Problem je, da razumevanje samo po sebi pogosto ne spremeni tega, kar se dogaja v telesu, živčnem sistemu in globljih vzorcih, ki anksioznost ohranjajo pri življenju.
Skoraj vsak človek z anksioznostjo misli, da je njegov primer nekaj posebnega. Da je prepozno. Da je pregloboko. Da pri njem ne bo delovalo. In skoraj vsak je presenečen, ko ugotovi, da pod različnimi zgodbami pogosto najdemo zelo podobne vzorce. Ne zanima me, kako močna je tvoja anksioznost. Zanima me, kaj jo ustvarja.
Po vseh teh letih dela z ljudmi še nisem srečal človeka, pri katerem bi bil problem to, da je z njim nekaj narobe. Srečal pa sem ogromno ljudi, ki so bili v to prepričani. Anksioznost rada ustvarja občutek, da si pokvarjen, preveč občutljiv ali drugačen od drugih. To je del anksioznosti. Ne del tebe.
Dobro vprašanje. Prav zato proces traja štiri mesece in ne en vikend. Ne gre za to, da odpremo vse naenkrat. Gre za to, da odpremo ravno toliko, kolikor lahko v tistem trenutku predelaš. Če greš prehitro, te lahko preplavi. Če ostaneš samo na površini, se ne zgodi dovolj. Pravi tempo je nekje vmes.
Potem si popolnoma normalen. Veliko ljudi me kontaktira šele po mesecih ali letih razmišljanja. Ne zato, ker si ne želijo spremembe. Ampak zato, ker jih je strah. In to je razumljivo. Strah ni znak, da nisi pripravljen. Pogosto je znak, da ti je res pomembno.
Seveda. Proces lahko poteka v živo, preko Zooma ali kombinirano. Nekateri imajo raje osebni stik. Drugim bolj ustreza domače okolje. Po mojih izkušnjah globina procesa ni odvisna od tega, kje sediva. Odvisna je od pripravljenosti, da pogledava tja, kamor se sam težko pogledaš. Zato izbereva obliko, ki tebi najbolj ustreza.
Dolžina težave ne določa možnosti za spremembo. Pove pa nekaj drugega — da je tvoj sistem dolgo časa deloval na določen način. In ravno zato potrebuje nekaj časa, da se nauči drugače. Leta anksioznosti niso dokaz, da sprememba ni mogoča. So samo dokaz, da si jo predolgo nosil sam.
Ni ti treba vedeti. Ni ti treba imeti popolne zgodbe. Ni ti treba znati razložiti samega sebe. Veliko ljudi pride samo z občutkom, da nekaj ni v redu in da so utrujeni od boja. To je dovolj za začetek.
Ko nekaj nosiš dovolj dolgo, začneš verjeti, da si to ti. Moja izkušnja je drugačna. Pod anksioznostjo je vedno nekaj, kar je bilo tam že prej. Nekaj, kar ni prestrašeno. Nekaj, kar ne potrebuje nenehnega nadzora. In pogosto je največje presenečenje procesa ravno to, da človek odkrije, da anksioznost nikoli ni bila njegova identiteta.
Poveš mi, kaj se dogaja. Jaz ti povem, kaj vidim. Če oba začutiva, da lahko narediva dobro delo, nadaljujeva. Če ne, se posloviva. Brez pritiska. Brez prepričevanja. Brez prodaje.
Naslednji korak

Naveličan čakati,
da bo anksioznost enkrat že popustila?

Morda si že dolgo sam s tem. Morda si poskusil več stvari, kot ve večina ljudi okoli tebe. In morda si utrujen od tega, da moraš vse nositi sam.

Ni ti treba sprejeti nobene odločitve danes. Naredi samo naslednji korak. 30 minut. Brez obveznosti. Brez pritiska. Brez prodaje.

Večina ljudi, ki pride k meni, pove isto: "Žal mi je, da nisem prišel prej." Ne zato, ker bi bilo delo lahko — ampak zato, ker so leta čakali, da bo anksioznost minila sama od sebe.

Poveš svojo zgodbo in kaj si do zdaj že poskusil
Povem ti iskreno, kako vidim situacijo
Skupaj pogledava, ali ti lahko pomagam
Če nisem pravi človek zate, ti to povem odkrito
Napiši mi — pogovoriva se
Odgovorim v 24 urah
🌿
Sporočilo prejeto!

Javim se v 24 urah. Veselim se pogovora.

V čem se najbolj prepoznaš? (Izberi vse kar velja)
Prišlo je do napake. Poskusi znova ali piši na mentorstvo@primozgroblar.si

🛡 Tvojih podatkov ne delim z nikomer. Uporabil jih bom za komunikacijo in občasno pošiljanje koristnih vsebin o anksioznosti. Odjaviš se lahko kadarkoli.

Zapisi o anksioznosti

Anksioznost — za tiste, ki želijo razumeti globlje.

Beri zapise o anksioznosti →